libidonuzu düşürür. Nefes almanızı kolaylaştıran bazı ilaçlar cinsel yaşamınızı etkileyebilir. Ne Yapmalı? Enhelasyon aletini kullanmak ya da öksürük şurubunu içmek, seks esnasında hırıltılı nefes almanızı ya da öksürmenizi önleyebilir. Göğsünüze baskı yapmayacak pozisyonlar seçin. En iyileri kaşık pozisyonu, yüzünüz dönük oturma pozisyonu, kadının üstte olduğu (hareketin çoğunu erkek yapsın), ayakta pozisyonu (ayakta durun ve yaslanın, üst bedeninizi destekleyin, erkek arkadan girsin) ve erkeğin üstte olduğu (başınız ve göğsünüzü sert yastıkla destekleyerek sırtüstü uzanın, o da ağırlığını elleriyle destekleyerek üstünüze uzansın). Bazı uzmanlar cinsel yakınlık için su yatağını önermektedir. Nefesiniz kesildiğinde ya da yorulduğunuzda, ritmi yavaşlatın ya da bir süre durun. Partnerinize dokunmaya ve iletişim kurmaya devam edin. Enerjinizi topladığınızda yeniden başlayın. Seks öncesi ve esnasında ağzınızı kapatıp diyaframınızdan nefes alırsanız dayanıklılığınız artabilir. Oksijen terapisine ihtiyacınız varsa, cinsel eyleme başlamadan önce oksijen kullanmayı deneyebilirsiniz. Seksi Etkileyebilen Jinekolojik Sorunlar Fibroidler Ve Seks Fibroidler, üter usun kas katmanında büyüyen kanserojen olmayan tümörlerdir. Bu tümörler bezelye tanesinden basketbol topu ebadına kadar değişebilir. Uterusun duvarlarının içinde, dışında, kenarında bir ya da birden fazla olabilir. Fibroidi olan kadınların çoğunun semptomları ya da sorunları yoktur. Özellikle tümörler küçükse. Doktorunuz rutin pelvik muayenesini yapıp uterusunuzun ne kadar büyümüş olduğunu görene kadar haberiniz olmayabilir de. Teşhisi doğrulamak için ultrasona girmeniz gerekebilir. Fibroidler sizi rahatsız etmediği sürece, jinekologunuz fibroidleri sadece gözlem altında tutmayı ve semptomlarda ya da ebadında bir değişim olup olmadığını görmeyi önerebilir. Başka kadınlar ise ağrıdan, yoğun kanamadan, kabızlıktan, sık sık idrarını yapmaktan, öksürürken ya da hızlı yürürken idrarını kaçırmaktan şikayet edebilir. Fibroidler yüzünden karın çok...