Diğer Sağlık Sorunları Sırt Ağrısı ve Seks
Diğer Sağlık Sorunları Sırt Ağrısı ve Seks Kronik sırt ağrısı seks yaşamınıza darbe vurabilir. Sırt kasları pelvik hareketlerde yardımcıdır. Sırt ağrısı çekiyorsanız, sırt ağrınız daha kötü olur korkusuyla sekse karşı isteksiz olabilirsiniz. Ama sırt ağrısı harika seksin sonu olmamalı. Biraz marifetle, şahane, tatmin edici seks hayatınız olabilir. Belki ilginizi çeker diye söyleyeyim; orgazm sırt ağrısını birkaç saat boyunca rahatlatabilir. Ne Yapmalı? Doktorunuza sırt ağrınızın ciddi bir sağlık sorunu olup olmadığını sorun Doktorunuz kas gevşetici ilaç verirse, seksten önce bir doz almayı deneyin. Seksten önce ılık bir duş almak veya banyo yapmak sırt kaslarınızın rahatlamasına yardımcı olacaktır. Ilık yağla erotik masaj da iyi gelir. esnasında sırt incinmesini azaltabilir. Bazen bacaklarraızın arasına bir yastık yerleştirmek sırtınıza iyi gelebilir. Ba:ı değişikliklerle misyoner pozisyonunu deneyebilirsiniz. Dizlerinizin altına iki sert yastık yerleştirerek esnek olmasın (sırtınızı düzleşti irmeye) sağlayabilirsiniz. Üstten girerkeı erkek tüm beden aığırlığını elleri ya da kollarıyla destek^se iyi olur. Nazik, salhit pelvik hareketler sert giriş harekelerinden daha iyidir sınttınız için. Kadının üstte olduğu poziyunlardan uzak durum. Çünkii kambur durmanıza ve sırtığrısına sebep olur. İrritabl Ba,trsak Sendromu ve SeJks IBS genç kdınlar arasında oldukça* yaygındır. Semptomların arasındaki™ krampları, kabızlıks ve/veya ishal, dışkınızda mukus, ekinlik ve gaz vardır. IBS”i kronik pelvik ağrısına sebep olaHir. Bu semptomlardan herrhangi biri tatmin edici bir seks haf^tınızın olmasını engelleyebilir. IBS sorunu olan kadınların seksle ilgili en genel şikayeti azalan libidodur. Seks esnasında ya da seksten hemen sonra da ağrınız olabilir çünkü bağırsaklarınız, uterusunuz ve yumurtalıklarınız, pelvisiniz birbirine çok yakındır ve aynı sinir donanımını paylaşır. Ağrı daha çok...
Devamını Oku